Ooohmm
mes soucis disparaissent
je me libère

Marseille, 5 novembre 2024
Sébastien Manya pour YAMA

asanas du cobra
luciole, grenouille, paon
– yog’animal

Marseille, 30 septembre 2024
pour YAMA, Sebastien Manya

vagues au bord
de mon rivage intérieur
-presque parfait

Pour YAMA, Sébastien Manya
Marseille, 14 juin 2024

les courba’durent
peu à peu je progresse
en souplesse

Pouyr YAMA, Sébastien Manya
Marseille, 13 mai 2024

calme mental
les poumons pneumatiques
– pleine lune

Pour YAMA, Sébastien Manya
Marseille, 24 avril 2024

force et souplesse 
l’effort de la semaine
et je progresse

Marseille, 17 avril 2024
Pour YAMA, Sébastien Manya

parasympathique
Yin système apaisant 
corps et esprit

Marseille, 5 avril 2024
Pour YAMA, Sébastien Manya

je respire
longuement, posément
monde hors de moi

Marseille, 23 février 2024

haïkus yogiques
asanas en dix sept
sons et phonèmes

Marseille, 8 février 2024

à l’école
des guerriers de Mysore
chacun son rythme

Marseille, 6 février 2024
YAMA, Sébastien Manya